

Si alguno de los botones de abajo no funciona, es porque los cupos de este mes ya se agotaron.


¿Cuánto tiempo real necesito por día?
Mis planes están diseñados tambien para mujeres con agendas apretadas. Con 45 a 60 minutos de entrenamiento con criterio, 3 o 4 veces por semana, es suficiente para ver cambios reales. El secreto es el orden, no la cantidad de horas.
¿No tengo experiencia, ¿puedo empezar igual?
Si. Al ser un plan 100% personalizado,los ejercicios estan adaptados a tu nivel actual.
¿Qué pasa si tengo dudas durante el proceso?
Te acompaño en todo momento. Tendras mi numero de Whatsapp directo. No estarás sola en el proceso.
¿Tengo que entrenar en un gimnasio sí o sí?
Lo ideal es contar con algo de material, pero si preferís entrenar en casa, adaptamos la planificación a los elementos que tengas. Lo que importa es la lógica detrás del movimiento, no el lugar.
¿Los planes son adaptados para personas vegetarianas/veganas/celiacas ó itolerantes?
Por su puesto. Simplemente deberás indicarme en el cuestionario inicial toda la información para poder elaborar el plan adaptado a ti.
No sólo cambia el cuerpo. Cambia tu identidad: dejás de “intentar” y empezás a construir.